Ana Pitii convida a todos para participar do Ritual do Acordar

Já pensou em começar o seu dia carregando suas energias ?

Esse é o meu convite para você que me lê nesse momento.

De segunda a sexta, às 6h33 da manhã, em meu instagram, acontece a Live do Ritual do Acordar. Esse Ritual tem por objetivo, começar o dia nos conectando com a nossa identidade, com o nosso propósito.  Somos filhos amados e queridos de Deus, imagem e semelhança Dele e chamados segundo o Seu propósito, Ele mesmo habita em nós, e está conosco em todo tempo operando tudo em nós. Nele não há falta e seguimos o nosso despertar dessa maneira:

Boot cerebral:

Ana o que é isso?  Momento de respirarmos profundamente, então o corpo entende que não há perigo e pode relaxar, liberando substâncias calmantes no cérebro e no corpo. Os músculos ficam menos tensos, os batimentos cardíacos desaceleram e somos invadidos por uma sensação interna de paz.

Aí nos conectamos com o Pai, com a Fonte criadora de tudo que é.

Rendemos graças ao nosso Criador e ativamos a nossa identidade de filho amado que não tem falta de nada e já começamos a agradecer o dia extraordinário que Deus já nos preparou para aquele dia.

É um despertar na gratidão.

Depois fazemos os exercícios do coaching Integral sistêmico:

Alegria, Alegria!

Comunicar em palavras e com o corpo a alegria. Sorrindo, falando e se manifestando . Isso gerará em você os chamados de “hormônios do prazer”, a dopamina, serotonina, endorfina e a ocitocina.

Essas são substâncias químicas produzidas pelo cérebro, essenciais para o desempenho de diversas funções físicas e psicológicas, e também estão relacionadas às sensações de motivação, alegria, euforia e ao bem-estar geral.

Vitória, Vitória!

Também em uma comunicação verbal e não verbal trazendo uma imagem ao declarar de qual vitória você quer na sua vida ?

Já vendo, ouvindo e sentindo a vitória. Ativando a nossa mente para nos conectarmos com aquilo que nos dá esperança de forma positiva.

E terminamos o Ritual do Acordar lendo o provérbio do dia, afinal tem 31 provérbios, e normalmente os meses tem no máximo 31 dias. Então seguimos lendo e meditando juntos no provérbio, buscando sabedoria para lidar de forma prática com as dificuldades do dia.

Então fica meu convite a você que me lê aqui para participar todas as manhãs, de segunda a sexta, às 6h33 do Ritual do Acordar no meu instagram. Vem começar o dia comigo, é extraordinário e gratuito.